Alex Belnet

Tu instructor

Profesor de Mindfulness MBSR Certificado por la Universidad de Massachusetts y Brown, formado por Jon Kabat-Zinn. Antiguo profesor de Mindfulness MBSR de la Universidad de Barcelona, con más de 30 años d práctica meditativa.

Mantén tu práctica viva y los beneficios del Mindfulness todo el año.

Mindfulness es un entrenamiento que nos ofrece muchos beneficios sin embargo practicar a solas puede resultar difícil. La ayuda de un grupo y el asesoramiento de Alex te ayudarán para mantener tu práctica viva y motivación a lo largo del año.
  • 1h30 de práctica (meditaciones, yoga consciente)

  • 15 mins de diálogo sobre el Reto Mindfulness del Mes

  • 15 mins de Coaching/ Asesoramiento por Alex/Lectura inspiradora

  • Acceso a una comunidad exclusiva online para compartir o hacer preguntas (incluida en esta plataforma)

  • Un día de práctica presencial al año en Cataluña y Mallorca a precio reducido

  • Acceso a una App con todas las meditaciones de Alex a precio reducido (2,99€/mes, precio normal 13€/mes)

TU CIRCULO DE MINDFULNESS

Te aconsejo apuntarte al principio del mes.

Puedes apuntarte o anular tu subscripción cuando quieras.