Empieza tu formación en Mindfulness

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    • ¿QUÉ ES MNDFULNESS? ¿CÓMO FUNCIONA? (Vidéo: 35 mins)

    • PRIMERA MEDITACIÓN (Vidéo: 9 minutos)

    • POEMA

    • RESUMEN

    • BENEFICIOS (video, 17 mins)

    • ¿QUÉ ES EL PROGRAMA MBSR? (Vidéo 16 mins)

    • Tu instructor: ALEX BELNET

    • TESTIMONIOS